|
onderwerpen: |
BMI berekenen
De eenheid waarmee gewerkt wordt noemt men de BMI en dat komt van "Body Mass Index" of ook wel de "Quetelet - index". Hoe komen we hier dan op : men neme de lengte van de mens en kwadrateren die, simpel gezegd vermenigvuldig de lengte met diezelfde lengte en beschouw die als de deel-faktor.
Wàt gaan we dan delen : het bereikte gewicht, niet letterlijk nemen, alleen om er even mee te rekenen! Let er daarbij op, dat deze BMI - berekening in principe alleen toegepast wordt voor mensen ouder dan 20 jaar, ivm de opbouw van het lichaam gedurende de leeftijden, dat op zich kan al interpretatie verschillen geven, geldt dan ook voor oudere leeftijden.
BMI berekenen voor jongeren
Het Voedingscentrum heeft tabellen ontwikkeld voor het berekenen van de bmi voor meisjes jonger dan 18 jaar en deze tabel vindt u hier.
Tabellen voor het berekenen van de bmi voor jongens, jonger dan 18 jaar, analoog.
BMI berekenen en op waarde schatten
Geeft dus al aan dat het niet eenvoudig is, sommetje maken, tabelletje lezen en conclusie trekken.
Het zegt iets over het gewicht, niet over het percentage vet of de spiermassa, in relatie tot de lengte van het lichaam ,die overigens gedurende de dag ook nog enkele centimeters afneemt (..).
BMI voor mannen en vrouwen
Onderscheid tussen vrouwen en mannen zit er in deze theorie niet in.
Bereken de BMI waarde :
Is eigenlijk een toonbeeld van eenvoud, zoals hierboven al aangegeven , maar met een cijfervoorbeeld doet we dit :
Een willekeurig mens ziet op de weegschaal een gewicht van 70 kg en en diens paspoort ( je moet toch ergens van uitgaan of vraag iemand even de maat te nemen, en ga dan wel even zonder schoeisel met de rug tegen een muur staan ) geeft een lengte aan van 1 meter en 76 centimeter ( ofwel 176 centimeter, maar we rekenen hier in meters anders wordt de deler te groot):
70 hele kilogrammen
1,76 x 1,76 = 3,09976
en dat resulteert in : 70 / 3,09976 is een berekende BMI waarde van : 22,59 afgerond 22,6 .
Berekening BMI
BMI berekenen op 10 decimalen?
En ga nu niet op halve of driekwart indexcijfers in paniek raken, dat is meer voor politici weggelegd , maar een indicatie - tabel vindt u hier :
BMI berekenen met deze standaard index
| minder dan een faktor 18 | ondergewicht |
| een faktor van 18 tot 25 | normaal gewicht |
| een faktor van 25 tot 27 | licht overgewicht |
| een faktor van 27 tot 30 | matig overgewicht |
| een faktor van 30 tot 40 | ernstig overgewicht |
| een faktor van meer dan 40 | aanwezige ziekte? |
BMI berekenen en de conclusies
Deze bmi of body mass index geeft uitsluitend een verhouding tussen gewicht en lengte van je lichaam. Niet meer en niet minder. Vervolgens hebben mensen zoals Quetelet daar verbindingen bij bedacht, waardoor in het algemeen conclusies kunnen worden getrokken met betrekking tot de relatie tussen gezondheid en lichaamsgewicht.
Maar let op : het houdt geen rekening met lichaamsbouw, het houdt geen rekening met lichaams-aspekten tussen mannen en vrouwen, de body van een Japanner is toch iets anders dan die van een rijzige Noorman. En zo kunnen er meer faktoren een rol spelen, voordat iemand de gevolgtrekking kan maken dat iets zus of zo te veel of te weinig is. Statistiek is iets van grote aantallen, dus beschouw het "bmi berekenen" als een hulpmiddel en niet meer dan dat.
bmi tips
Bij het onderwerp "afslanken tips" rechtsboven wordt een lijst van gezondheid en dieet deskundigen gepresenteerd, die in veel gevallen de aspekten van bmi berekenen meer uitvoerig aan u kunnen uitleggen.
top pagina
