bespaar direct op werkkamer en kantoor artt en printercartridge. » Klik hier

werkkamer studeerkamer kantoor

Een werkkamer kan soms handig zijn, maar heel vaak bijzonder essentieel voor verwerving en/of behoud van inkomen en daardoor voor het behoud van het huis en je eigen welbevinden van hoge prioriteit, kan zijn als zelfstandige, als zzp'er, als thuiswerker in loondienst, als studerend en nog veel meer, misschien wel als eigenaar van een webwinkel.

Dus ook in deze reeks hoort dit onderwerp thuis.
Om inrichting en dergelijke voor te bereiden of aan te vullen zie de database huis & haard menulijst links.

Niet vergeten : soms moet je wel even de inboedelpolis aanpassen wanneer de werkkamer - inrichting erg omvangrijk is of wanneer de inrichting zoals met computer / pc / printer etc ernstig afwijkt van wat in doorsnee een huishoudelijke inboedel geacht wordt te zijn, zeker gelet op de soms heel specifieke apparatuur ; vooraf overleg kan soms veel nadeel achteraf voorkomen ! Denk daarbij ook aan de gevolgen van overspanning (blikseminslag) en onderspanning bij computers en verwante apparaten, en noodzakelijke backup's.

werkhouding en ergonomische aspekten in je werkkamer

ideale zittende werkhouding in graden en centimeters De ideale werkhoogte kan bepaald worden:

ga zitten in een correcte zithouding op de stoel die vooraf op de juiste hoogte is ingesteld (soms wordt ook gesteld, dat de dijbenen horizontaal moeten rusten)
plooi de onderarmen tot een hoek van 90% in de elleboog
laat de afstand tussen elleboogpunt en de bodem meten
de ideale werkhoogte ligt dan 3 tot 5 centimeter boven deze afstand.

Dit plaatje is ontleend aan www.snipwonen.nl , goed idee om de rest van hun verhaal ook nog eens na te lezen.

Ook een interessante weergave, deze is afkomstig van :
www.laptopergonomie.nl , goed idee om ook hun verhaal na te lezen.

Daarbij de volgende kanttekening te maken : hun website geeft voor de afstand van de ogen tot het beeldscherm van de pc een minimale afstand van 50 cm. Terecht.
Wat naar het lijkt steeds meer op de achtergrond is geraakt, lange tijd werd bij de verkoop van tv's ( en een monitor is in feite een tv scherm ) aangeraden om een afstand tot de tv te bewaren in de woonkamer van 7 x de beelddiagonaal. Let op , deze wordt in ook wel in inches aangegeven, in dat geval vermenigvuldigen met 2.54 om centimeters te krijgen .
Hebben we nu een pc-scherm van 17 inch, (x 2.54) dus 43.18 cm x 7 = 3 meter !
Voor een tv zou dat haalbaar zijn, voor een monitor nauwelijks. Te overwegen is om ten opzichte van het gezicht de monitor iets scheef te zetten, zodat het brandpunt van de straling langs het lichaam gaat en niet als een 'kanon' midden op het hoofd staat gericht, en de totale afstand zo ver als mogelijk is aan te houden.
Immers, van een waterdruppel wordt algemeen aangehouden dat dat een onschadelijk fenomeen voor de mens is. Niettemin, wanneer jaar in jaar uit met de regelmaat van 1 per seconde een druppel op een steen valt, ontstaat er toch een gaatje ! Moraal van dit verhaal, hoe langer men voor een monitor zit, des te meer men aandacht voor dit aspekt zou moeten hebben.

Zie overigens voor het staand werken en ergonomie onze keukenpagina

Voor informatie over een schuine lessenaar als werkmateriaal , zoals bij hobby - aktiviteiten ,neem een kijk op hobby - site gemak dient de mens, toch ?

In dit verband is ook de website van bijvoorbeeld 'ergotron' bekeken, die een visueel aantrekkelijke lichaamslengte-calculator hebben. Niettemin, men leidt alle lengten van bijv.zithoogte, tafelbladhoogte, werkbladhoogte af van de totale lichaamslengte, en baseert zich daarbij op een onderzoek in het amerikaans leger van 1988. Dat moge zo zijn, maar helaas de 'gemiddelde' mens bestaat niet. Dus is uit eigen onderzoek(je) gebleken, dat de weergegeven resultaten nogal kunnen afwijken.
Een tabel van gemiddelde waarden in nederland (afgezien van wat opgaven van het cbs) is niet aangetroffen, wel een opgaaf vanuit belgië : khlim.be .
Daaruit citerend (gem.lft.18-65 jaar) geldt voor vrouwen een lengte van 1 mtr.64,6 cm , en voor mannen 1 mtr. 76,6 , als gemiddelde tussen beiden : 1 mtr.70,6 . Respectievelijke ellebooghoogte : in % 64,2 , 64,09 en 64,12 .
Maar ook hier geldt : een gemiddelde belg bestaat ook niet............
Rest ons niet anders dan daadwerkelijk de maat nemen, tenzij je met meerderen op dezelfde ( niet tegelijkertijd ) stoel zit, in dat geval dan maar het gemiddelde.

koffie overzicht

» keuken trends » - » kinder trends » - » kleding trends »
» horloge trends zoals Breil »

Deze pagina toevoegen aan uw favorieten ? Toets : ctrl-D

disclaimer: Alle informatie op de site(s) van WFS is met zorg samengesteld. Toch is het niet uit te sluiten dat informatie incidenteel niet juist, onvolledig en/of niet up to date is. WFS kan hiervoor geen enkele aansprakelijk aanvaarden.
bemiddeling / advies: wfs houdt zich niet met bemiddeling of advisering aan particulieren of bedrijven bezig en is geheel onafhankelijk van zich op die markt bewegende partijen.
copy-right: Op alle op de site aanwezige informatie, text,beeld of anderszins, rust auteursrecht.